{"id":734,"date":"2021-09-08T11:03:53","date_gmt":"2021-09-08T15:03:53","guid":{"rendered":"https:\/\/lavozderd.com\/?p=734"},"modified":"2021-09-08T13:56:05","modified_gmt":"2021-09-08T17:56:05","slug":"en-busca-de-la-alegria-y-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozderd.com\/?p=734","title":{"rendered":"En busca de la alegr\u00eda y la felicidad"},"content":{"rendered":"\n<p> <strong>Martina Soriano<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"904\" src=\"https:\/\/lavozderd.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/martina-2.jpg\" alt=\"\" data-id=\"739\" data-full-url=\"https:\/\/lavozderd.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/martina-2.jpg\" data-link=\"https:\/\/lavozderd.com\/?attachment_id=739\" class=\"wp-image-739\" srcset=\"https:\/\/lavozderd.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/martina-2.jpg 960w, https:\/\/lavozderd.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/martina-2-300x283.jpg 300w, https:\/\/lavozderd.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/martina-2-768x723.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\">Periodista Martina Soriano. Reside en USA<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Cuando contemplamos personas felices, generalmente lo asociamos con gente alegre. La felicidad es un estado permanente, sin\u00f3nimo de prosperidad y dicha. Sin embargo, la alegr\u00eda, es un estado de \u00e1nimo pasajero, sin\u00f3nimo de bienestar y gozo.<br>La alegr\u00eda es una emoci\u00f3n que puede durar periodos cortos, incluso algunas semanas. La felicidad, por su parte, es una emoci\u00f3n que puede ser permanente, incluso a pesar de tener malos momentos.<\/p>\n\n\n\n<p>La alegr\u00eda, se asocia con la satisfacci\u00f3n de haber conseguido algo que deseas. Se relaciona con la liberaci\u00f3n de dopamina y serotonina, dos tipos de neurotransmisores, que se encuentran en el cerebro, ambas sustancias qu\u00edmicas son asociadas tambi\u00e9n con la felicidad, a menudo personas con depresi\u00f3n cl\u00ednica,<br>tienen niveles bajos de serotonina.<\/p>\n\n\n\n<p>La euforia, se relaciona con la alegr\u00eda, que se manifiesta en risas y un estado de \u00e1nimo de j\u00fabilo, regocijo, contentamiento y placer, por algo que produce gozo o satisfacci\u00f3n. Por otro lado, la felicidad, es un estado emocional, que se relaciona con las soluciones de aspectos y objetivos de la vida cotidiana. Por lo tanto podemos ver una diferencia entre alegr\u00eda, que es de permanencia corta y la felicidad, que puede durar en el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay factores internos y externos que predisponen la felicidad, estos son: 48% gen\u00e9tica, 40% eventos de la vida (trabajo, relaciones, viaje, dinero), 12% (valores, familia y espiritualidad). Para alcanzar la felicidad, es importante tener amigos, evitar la rutina, perseguir metas y experiencias nuevas, pasar tiempo con la familia. Tambi\u00e9n ayuda el disfrutar del deporte y la religi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La alegr\u00eda se manifiesta en alg\u00fan acontecimiento de la vida, como un aumento de salario, ganar un premio, pasar tiempo con los hijos, comprarse un carro nuevo, la llegada de un nuevo miembro a la familia, entre otros. La actitud positiva ayuda a mantener un estado emocional, que permite vivir en armon\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Martina Soriano Cuando contemplamos personas felices, generalmente lo asociamos con gente alegre. La felicidad es un estado permanente, sin\u00f3nimo de prosperidad y dicha. 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